2023-10-23から1日間の記事一覧

私の運動方法

私は、運動が苦手でとくいなスポーツはないです。健康のため、筋力アップのためにと考えた事はあるが、とくに始めることはなかった。それでもたまに健康的に体の危機を感じて「ながらダイエット」に手を出したことはある。歳を数えると若いころに比べて、…